Wie positives Denken zum Lebensstil werden kann

Wenn Ihre Antwort halb voll ist, bedeutet dies wahrscheinlich, dass Sie ein Optimist sind. Denken Sie immer an die helle Seite der Dinge und fügen Sie ihnen eine positive Note hinzu. Optimismus wird normalerweise als Eigenschaft bezeichnet. Etwas, das mit Persönlichkeit einhergeht, die meistens ein festes Merkmal ist. Das stimmt, positives Denken kann auch durch Übung erreicht werden.

Wir glauben, dass die meisten Menschen lieber positiv als negativ sein möchten. Die wenigen, die das nicht tun, denken vielleicht, dass positive Menschen einfach zu unschuldig sind und ignorieren die Realität der Welt. Positives Denken bedeutet jedoch nicht, die Realität zu ignorieren. Beim positiven Denken geht es darum, das richtige Umfeld und die richtige Einstellung zu schaffen, um großartige Gelegenheiten willkommen zu heißen und zu verwirklichen.

Wie also begrüßt positives Denken Chancen?




Es ist ansteckend: Wenn Sie sich mit positiven Denkern umgeben, werden Sie eine Veränderung in Ihren eigenen Gedanken feststellen. Umgekehrt, wenn Sie positiv denken, werden Sie andere dazu ermutigen, und diese Menschen selbst werden Ihnen mehr Möglichkeiten bieten.
Es wird zu Ihrem ganz persönlichen Magneten: Es zieht positive Erfahrungen an. Positives Denken wird Ihr Leben auf das bestmögliche Ergebnis vorbereiten, so dass es am besten in Ihr Leben passt, wenn sich eine Gelegenheit bietet.
Es verwandelt Probleme in Chancen: Wenn eine Person, die kein positives Denken praktiziert, auf ein Problem stößt, wird sie entmutigt. Wenn jedoch eine Person, die positives Denken praktiziert, auf ein Problem stößt, betrachten sie es als Chance für etwas anderes.
Positives Denken reduziert Stress und Angst: Wenn Sie denken, glauben und bestätigen, dass das beste Ergebnis auf Sie zukommt, sind Sie in der richtigen Einstellung, um dieses Ergebnis zu erzielen. Selbst wenn es nicht sofort klappt, werden Sie wissen, dass sich eine weitere Gelegenheit für Sie ergeben wird, dieses Ergebnis zu erreichen. Mit diesem Gedanken werden Sie sich entspannter und ruhiger fühlen und sich Ihrer Entscheidungen sicherer fühlen.

Nutzen für die Gesundheit: Positives Denken korreliert mit der Lebensdauer einer Person, Depressionen, einem geringeren Risiko für Herzerkrankungen und anderen gesundheitlichen Vorteilen. Diese Vorteile sind wahrscheinlich auf die Ansammlung guter Gewohnheiten zurückzuführen, die durch den Prozess des positiven Denkens ausgedrückt werden.

Hilft beim Aufbau neuer Fähigkeiten: Barbara Fredrickson (Psychologieprofessorin – University of Michigan) vertieft dieses Thema in ihrer Forschung. Sie zeigt, dass positiv denkende Kinder ihre körperlichen, sozialen und kreativen Fähigkeiten besser entwickeln als andere.

Öffne dein Gehirn für neue Lösungen: Die Evolution hat uns dazu gebracht, uns zu konzentrieren, wenn wir negative Gefühle wie Traurigkeit oder Angst erleben. Dies ist für das Überleben gedacht; sich nur auf das vorliegende Problem konzentrieren. Das Problem mit diesem evolutionären Instinkt ist, dass er uns davon abhält, neue mögliche Lösungen zu sehen und das ganze Bild zu sehen.

Wie bereits erwähnt, ist es etwas, in dem Sie üben und gut werden können, ein positiver Denker zu sein. Es braucht Arbeit, aber wir haben einige Tipps, die Ihnen helfen, einen positiv denkenden Lebensstil zu führen!